休息方法

集中したい時に限って集中力が途切れてしまう時ってありませんか？やる気はあるのに集中できないと、もどかしく感じますよね。勉強も仕事も集中力が大事！今回は『集中力』を高める方法と、そもそも『集中』とは何なのかを解説します！