ライフスタイル 【効果大！】森星さんがTVで紹介していた『顎下』をスッキリさせるエクササイズ！
顔のたるみや二重あごへの意識が下がり、油断していませんか？そんな方必見！森星さんがTV番組で紹介していた『顎下』をスッキリさせるエクササイズを取り上げ、話題になっているあご下に聞く方法をご紹介！すぐに効果が出るので翌日は筋肉痛になるとらしい！？
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夏は、寝ていても汗をかく時期。水分がかかせない季節。普段美や健康を意識して水を積極的に飲むようにしているという女子も多いと思いますが、なかでも『レモン水』を飲むことで健康やダイエット効果がある、とよく聞くが、本当なのだろうか？今回は...
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猛暑や雨でジメジメした日が続くと、外出する機会が減って運動不足になりがちな『夏』たくさん汗をかいているのに太った！という人も少なくありません。暑いから汗をかく季節だから代謝が良くなるなんて勘違い！油断して夏太りする原因と対策方法をご紹介します。
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美容関連 夏のダイエットは成功する？それとも痩せにくい？夏ダイエットに良い食事や運動のコツ
女性にとってダイエットは永遠の課題とも言えますが、露出の多くなる夏こそダイエットに励みたいところですよね。しかし、なかなか痩せにくいのが夏のダイエットの難点。そこで今回は夏のダイエットはどうやったら成功するのかについて、食事や運動面のコツをご紹介していきます。