マスクも着用義務がなくなり、マスク生活から解放されましたが
どうしても隠れる顔のたるみや二重あごへの意識が下がり、油断していませんか？
そんな方必見！
森星さんがTV番組で紹介していた『顎下』をスッキリさせるエクササイズを取り上げ、話題になっているんです。
TV番組『おしゃれクリップ』で紹介していたエクササイズとは？
日本テレビの『おしゃれクリップ』で話していたのが
体のボディメイクよりも、意外に見落としがちなアゴ下のケアも欠かせないという森星さん
森星さん「ベロの奥がちゃんと上に行っていると、すっきりして見えるんですよね。」
アゴ下たるみを解消するエクササイズとしては
朝起きた際に肩から上をベッドサイドから落としてブランとした状態にし
その状態で首の筋肉だけを使って頭を起き上がらせるエクササイズ
その際に「舌は上あごにギュッとくっつけたまま」行うのがポイント。なんだとか！
これだけ！？と思うぐらい簡単なエクササイズでどこでもできそうなお手軽感に
SNSでも話題になり
Twitterなどで口コミを見ると多くの人が実践しているようです。
話題になりすぎて、SNSで実際にやり方を解説している人もいるようですので
小顔エクササイズにチャレンジしたい人は是非参考にしてみてください！
あご下のたるみなどすっきりさせたいと悩む女性は多く、簡単にできるエクササイズが知れるのはうれしい限りです！
他にも、石原さとみさんがTVで紹介していたトレーニング方法も是非参考にしてみてくださいね♪
